怀孕以后出现腰酸，常见由于压迫、过度劳累、腰部疾病导致，存在其他不适症状建议积极就医处理。
1、压迫：怀孕以后由于胎儿增大，子宫体增大容易加重腰部负担，时间长了会出现腰酸的症状。只要不严重，可以先暂时不用做特殊治疗。平时的时候要注意休息，也可以局部按摩、热敷促进血液循环，能够缓解腰酸的症状。
2、过度劳累：怀孕期间如果平时运动量比较大，长时间站立、走动或者是平时没有做好保暖着凉也会出现腰酸的情况，所以在孕期要注意休息，不要长时间站立、走动，也要做好保暖，不要着凉，能够改善腰酸的症状。
3、腰部疾病：如果本身患有腰部疾病，如腰椎间盘突出之类的也会出现腰酸，还有可能出现腰疼、下肢麻木、腿疼等症状。可以在医生指导下使用止痛的药物治疗，用药期间要注意休息避免劳累。
怀孕期间出现身体不适，要尽早去医院检查，针对病因要积极治疗，以免延误病情影响胎儿生长发育。