火龙果和香蕉能一起吃，里面的营养成分不会产生相克。适量食用后有为机体补充营养，辅助降低高血压，润肠通便的作用。
1、为机体补充营养：火龙果和香蕉均富含蛋白质、膳食纤维、维生素、碳水化合物以及钙、磷、铁、钾、镁等矿物质，可以为机体提供能量，有助于加速新陈代谢，在缓解疲劳、恢复体力方面有积极的作用；
2、辅助降低高血压：火龙果和香蕉都是含有丰富钾元素的水果，钾的主要作用是增加尿液中钠的排泄量，可以降低血容量，辅助降低高血压；
3、润肠通便：火龙果和香蕉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有一定润肠通便的效果。
在选择火龙果和香蕉时，应选择新鲜、表皮没有损坏的，用清水充分清洗后再食用，还可以将火龙果和香蕉榨汁喝，非常适合减肥的人群。需要注意的是食用需要适量，因为火龙果和香蕉都有一定润肠通便的效果，食用过多后可能造成大便稀软，甚至引起腹泻。