为什么把月经称作大姨妈

月经称作大姨妈，只是一个民间称呼，并没有特殊的意义。月经主要是子宫内膜在雌孕激素的作用下，造成周期性脱落的现象，子宫内膜的脱落造成阴道的出血，这就是月经的形成。

月经每个月都会来一次，一般月经周期在28-30天，如果推迟或提前7天是属于正常现象，一般经期在3-7天。来月经的时候，要养成良好的生活习惯，不要劳累也不要剧烈运动，饮食方面也要注意，避免吃凉辣的食物。

如果此时不注意休息或者经常吃生冷辛辣的食物，容易导致月经量增多，甚至出现痛经的情况，对身体健康有一定影响。