干活感觉特别累没劲可能是由非疾病因素引起，比如过度劳累、睡眠不足，也可能是由营养不良、普通感冒、贫血、甲状腺功能减退等疾病因素引起。建议就医处理，遵医嘱进行积极治疗。
一、非疾病因素：
1、过度劳累：若近期从事较多体力活，身体能量在过度消耗后会导致肌肉堆积大量乳酸，进而导致乏力、身体酸痛等症状出现，可以适当休息缓解；
2、睡眠不足：可能是由熬夜、睡眠环境较差等因素引起，在大脑和肌肉没有得到充分休息后，日常劳动时就会因脑疲劳和肌肉疲劳而出现乏力症状。日常应注意保持良好的作息时间，如果入睡困难，可通过戴耳塞、眼罩等方式促进睡眠。
二、疾病因素：
1、营养不良：部分存在挑食、节食等不良习惯的人群因身体长期没有摄入充足营养，可能会导致机体活动力出现减弱的情况，一干活就觉得累。还会伴随体重减轻等情况，日常应注意多吃富含蛋白质的食物，而且建议纠正不良的饮食习惯；
2、普通感冒：可能是由副流感病毒、呼吸道合胞病毒等病毒感染引起，病毒进入人体后会刺激免疫系统导致身体出现乏力的症状，还会伴随咳嗽、鼻塞等不适。建议遵医嘱使用药物进行治疗，如感冒灵颗粒等；
3、贫血：可能是由月经期、外伤大量失血等因素引起，当机体流失较多血液后，血红细胞不足即可引发机体乏力，还会伴随面色苍白等表现，可遵医嘱使用葡萄糖酸亚铁片等药物治疗；
4、甲状腺功能减退：由多种因素引起，减退后甲状腺激素分泌过少即可引发机体乏力，还会伴随嗜睡、食欲减退等表现，可遵医嘱使用左甲状腺素钠片等药物治疗。
此外，心功能不足、肾上腺皮质功能减退症等也可能导致患者出现上述症状，建议在身体乏力时先适当休息，避免做重体力活，如果症状严重，可到内科等科室就诊。