可以使思维活跃的食物有鱼类食物、肉蛋奶类食物、坚果类食物、粗粮、新鲜蔬菜水果等，要注意适量食用，以免引起肠胃不适。对于日常出现不适症状时，建议积极就医处理。
1、鱼类食物：如三文鱼、鲈鱼、沙丁鱼等，富含蛋白质、脂肪酸、卵磷脂等营养物质，有助于增强人的思维逻辑能力、记忆力。
2、肉蛋奶类食物：如牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶等，营养价值丰富，有利于促进大脑的发育，使思维变得更加活跃。
3、坚果类食物：如核桃、杏仁、芝麻、开心果、榛子等，可营养大脑神经，起到补脑养脑的作用，提高思维能力。
4、粗粮：如玉米、紫薯、荞麦、燕麦、黄豆、赤豆、绿豆等，所含B族维生素丰富，可帮助提高人体的认知能力，锻炼思维。
5、新鲜蔬菜水果：如橙子、苹果、猕猴桃、菠菜、胡萝卜等，所含营养丰富，有益于大脑的发育，活跃思维。
此外，还可以吃富含碳水化合物的食物。日常注意饮食卫生，在吃之前注意将食物清洗干净，注意三餐均衡，避免暴饮暴食。想要思维活跃，还可以配合适当的户外活动。