柠C美式，是将柠檬汁与美式咖啡相结合的饮品，中杯柠C美式的热量为90-130大卡，具有一定提神的作用，但是如果对咖啡、柠檬过敏，不可以饮用。
中杯（约473毫升）的柠C美式热量为90-130大卡，美式咖啡主要由水和咖啡粉制成，其热量相对较低。一杯标准的美式咖啡热量通常只有5-10大卡。
柠檬汁主要含有天然糖分和维生素C，其热量也相对较低。一杯中等量的柠檬汁（约120毫升）热量为20-30大卡。如果柠C美式中添加了糖分或其他甜味剂，其热量会相应增加。因此，选择无糖或低糖版本的柠C美式可以更好地控制热量摄入。
饮用柠C美式的时候，也需要注意适量，不要大量饮用过凉的饮品，以免对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等症状。饮用之后出现皮肤泛红、瘙痒等表现，需要停止饮用，还需要遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等药物。
如果想要控制体重，还需要注意少吃油腻的食物，比如炸鸡、肥肉等，也建议适当进行运动，比如慢跑、游泳、跳绳等。