晚上睡觉一直做梦，感觉和没睡一样，中医认为可能是由压力过大、气血不足、阴虚火旺、肝阳上亢等情况引起的，建议及时明确原因然后积极治疗。
1、压力过大：如果近期因工作或学习等导致自身压力过大，那么受精神压力过大的影响，夜间睡觉时就可能会因紧张情绪而导致出现做梦。大多数情况下会做噩梦，由于睡觉时一直处在做梦的状态，所以自身无法得到充足的休息，白天工作时就会自觉疲惫。
日常应注意及时调整心态，保持劳逸结合的状态，在睡觉前可以通过喝热牛奶、泡脚等方式放松精神；
2、气血不足：可能是由先天不足或近期身体过度劳累等因素引起的，当自身气血供应不足后，身体的协调运转能力就会下降，从而可能会影响精神，出现做梦的情况。
还会伴随头晕、身体疲劳、耳鸣、烦躁、胸闷等不适。可遵医嘱使用人参归脾丸、十全大补丸等药物调理；
3、阴虚火旺：由多种因素引起的，比如饮食不节、房事不节，当自身阴气亏损后，阳气和阴气的平衡会被打破，从而可能会使患者出现夜间做梦、身体疲惫、畏寒、嗜睡等情况，可遵医嘱使用六味地黄丸、桂附地黄丸等药物治疗；
4、肝阳上亢：可能是由日常饮食较辛辣、环境干燥等因素引起的，当自身肝阳因此旺盛后，患者就可能会出现口干舌燥、多梦、精神萎靡等情况，可遵医嘱使用天麻钩藤颗粒、杞菊地黄丸等药物治疗。
此外，中医认为心脾两虚、痰热淤阻等情况也可能导致患者出现夜间频繁做梦等情况，建议患者在出现症状后先适当调整自身心态，如果通过自身调整无法缓解不适，必要时可到医院中医科、内科等科室就诊。