动作示范:
方法一 纠正不良用力习惯
停止过早使用学步车;停止过早进行腿部对抗性运动,比如橄榄球、轮滑、拔河等。
方法二 训练矫正
若为用力不当导致的,或者轻微腿型不佳,可尝试以下动作:(1)青蛙趴:嘱孩子趴在垫子上,双腿向外打开,膝盖屈曲呈90度,每天坚持10分钟。(2)靠墙蹲:嘱孩子后背紧贴墙面,然后慢慢向下蹲至膝盖屈曲90度,保持30-60秒,每天3组。(3)风火轮:嘱孩子趴在垫子上,用双手分别拉住双脚,身体向后弯曲,呈风火轮状,保持30-60秒,每天3组。
方法三 治疗原发病
及时就医明确病因,如存在佝偻病、黏多糖病、骨髓炎等,需积极治疗原发病才有望矫正腿形。
方法四 及时就医明确病因,如存在佝偻病、
对于轻度的腿型不佳还可戴矫形支具或夹板固定,但容易引起儿童不适,不容易坚持。
方法五 手术治疗
对于严重的腿型不佳,通常需要手术矫正,比如“8”字钢板、截骨矫形固定、膝关节置换等。
2022-09-27发布浏览0次
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