有助于提高儿童智力的按摩方法有很多,下面以常见的几种为例进行演示:
动作示范:
步骤一 开天门
天门位于印堂至前发际,呈一条直线。操作者可用双手大拇指交替从眉头正中即印堂穴位置的下部,向上推至前发际,即为开天门,每分钟推120-150次,推200次左右。
步骤二 栉发
嘱儿童两手手指屈曲,用食指、中指、无名指和小指指端及指甲,从两侧发际自前向后依次梳到后脑勺为1遍,共梳20遍。
步骤三 按揉太阳
太阳穴位于眉梢和外眼角中间,向后一横指凹陷处。找到穴位后,可嘱儿童先用两手中指指腹按两侧太阳穴,以有微胀感为度;然后再环状按揉太阳穴10次;上述按和揉为1遍,共3遍。
步骤四 点击头部
操作者双手10指略弯曲,用手指指端从头部中间向两侧,再从前向后,有节奏地轻轻点击儿童头部。
步骤五 按百会
百会穴位于头顶部,两耳尖连线与头部正中线的交点处。找到穴位后,操作者用拇指指腹、食指指腹或掌根轻按百会穴3-5分钟。
步骤六 抹额
印堂穴位于额部,两眉头连线中点。嘱儿童两手食指屈曲成弓状,用第2指节的内侧面,紧贴印堂穴,由前额正中向两侧抹,次数为40次左右。
步骤七 抹颞
嘱儿童用两手拇指螺纹面,紧按住两侧鬓发处,然后由前向后、由后向前往返用力抹30次左右。
2022-12-27发布浏览0次
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