小孩腰疼怎么按摩

小孩出现腰痛首先要明确病因，如果是由于腰背肌肉导致的疼痛，可以通过按摩的方式缓解，方法如下：
动作示范：
步骤一 挤压式按摩
操作者用手指或手掌，在疼痛部位按压、摩擦、旋回，还可以用手掌大鱼际贴着屁股按揉，按揉10次后换另外一侧，可以促进腰背部肌肉的血液循环，缓解腰部不适症状。
步骤二 滚动式按摩
患儿取仰卧位，在腰下放置圆筒的泡沫轴，辅助进行滚动按摩。
步骤三 叩击式按摩
患儿取俯卧位，操作者一手四指屈曲，呈杯状，用空心掌在疼痛部位反复叩击，动作宜轻柔。
步骤四 按揉穴位
操作者用拇指指腹分别按揉肾俞穴（位于第二腰椎棘突下旁开1.5寸处）、承扶穴（位于股后区臀横纹的中点）和委中穴（位于腘窝腘横纹的中点处），每个穴位按揉2-3分钟。