更年期忧郁症的症状三大组：

1、心静症状、高兴不起来、郁郁寡欢、情绪低落、意志消沉、觉得没有乐趣、兴趣下降、过去喜欢的现在不喜欢；

2、躯体症状，更年期抑郁症里，躯体不适夹杂着女性激素大幅度下降，比如心悸、出汗、潮热、各种疼痛、睡不好、食欲变化、呼吸急促、胸闷气短、消化道症状、全身不适，还伴有更年期症状。

3、认知症状，通常与脑力活动有关，比如记忆力下降、注意力不集中、反应变慢、语速变慢、脑活动变迟钝。

这三种情况合在一起就是更年期抑郁的表现，除了这些可能还有焦虑症状、容易急、发火甚至烦躁，这也可能与更年期激素变化有关。