老人因为脾胃功能比较弱，容易发生消化不良。具体吃什么需要从饮食与药物2个方面进行分析：

1、饮食：首先从饮食摄入方面着手，要让老人吃好消化的食物。也有的老人没牙，咀嚼存在问题，所以多吃流食，吃煮得很烂、炖得很烂的肉之类的食物都可以，还有稀粥等这些比较好消化；

2、药物：如果胃肠动力不够，可以吃调节动力的药物，像吗丁啉、马来酸曲美布汀、枸橼酸、莫沙必利等都是临床上常用的药物。包括中医治疗，可以适当吃保和丸，有调节动力、开胃消食的功效。对脾胃比较虚弱的老人，也可以用六君子丸、参苓白术丸等健脾，这些都是常用的手段。还可以用贴肚脐的方式，如用通便方，因为很多老人便秘，大便排泄了、腹气通了，饮食自然就会改善。腹泻也有止泻方，防止食物过快的排泄，增加吸收的时间，有利于老人整个身体状况的平衡。