空腹血糖5.4mmol/L，需要控制吗？空腹血糖5.4mmol/L，是正常的空腹血糖水平，往往不属于糖尿病，也不属于糖尿病前期，但是此时我们是否需要进行健康的 lifestyles 干预呢？当然需要，我们知道血糖的升高是和我们的饮食习惯有很大的关系，我们只要养成健康的饮食习惯，避免暴饮暴食，避免进食过多油炸、甜食、精加工的食物，往往会维持我们的正常血糖水平，所以对于体重偏胖、有糖尿病家族史，甚至生活作息不规律的朋友们，我们还是要在平时的生活中养成健康的生活习惯，亲爱的小伙伴们，你了解了吗？