胖友们，节日到了，开心的同时，可别忽视那些隐藏的健康危机。首先是饮食的问题，过节的时候美食扎堆，高油高糖的食物到处都是，像油炸丸子、奶油蛋糕，稍不注意就吃多了。过多热量的摄入，会让体重雪上加霜，加重心脏、血管的负担，高血压、心脏病的风险进一步的升高。而且呢，聚餐的时候，大家往往会吃很久，这对本就脆弱的消化系统是个挑战，尤其是胖友们，胃肠功能本就可能受肥胖的影响，很容易消化不良。再者呢，节日作息容易混乱，熬夜玩乐，身体代谢的节奏被打乱，代谢系统失衡，糖尿病的隐患增大。还有久坐不动、玩游戏、看电视，关节得不到合理地活动，却要承受超重的压力，关节磨损加剧。胖友们，过节虽好，但这些健康的隐患一定要留意，时刻照顾好自己的身体。