小腿抽筋可以用手轻柔的按摩，但不能用力的揉。小腿抽筋可能是缺钙、骨质疏松、受凉、劳损、外伤、腰椎的病变等多种原因引起的，但是为了迅速控制症状，患者当然需要采取一些简单的方法，比如肌肉的拉伸，以及腿部肌肉的按摩治疗。

患者可以用手对小腿抽筋的部位进行轻柔的揉搓，通过揉搓可以使肌肉逐渐放松，还能够提高肌肉的温度，改善循环，从而使小腿抽筋症状获得迅速的控制。

当然患者不能用力的揉，如果用力揉，会使本身已经出现了炎症、痉挛紧张的肌肉出现水肿，而水肿的肌肉是很难得到充分的松弛，患者的抽筋将无法得到控制。