肛周瘙痒是非常难受的，想抓又不好意思，觉得很尴尬，你可以收藏这几个小的方法，首先要保持肛周的清洁，每次便后用温水去冲洗一下，不要用太粗糙的卫生纸用劲的擦，减少对肛周的刺激，日常你可以穿宽松透气的棉质的内裤，让肛周保持干爽，不给细菌、真菌繁殖的机会，在饮食上也要注意，不要吃那些很辛辣的很刺激性的食物，像辣椒、芥末，它们吃进去以后就容易加深了瘙痒，如果要是痒得厉害，可以准备一盆温盐水坐浴15-20分钟，每天1-2次，能够有效的（舒缓）肛周的神经，缓解瘙痒、疼痛，要是这些方法都不敢用你赶紧去看医生，医生会给你开药的，不要自己瞎折腾了