大家好，高尿酸血症患者降尿酸，可以从多方面来入手，在饮食上，要避免高嘌呤的食物，像动物内脏、海鲜、啤酒等，多吃低嘌呤的食物，比如说新鲜的蔬菜、水果、牛奶等等，还要增加水分的摄入，每天至少喝水2000毫升，来促进尿酸的排泄，还要适度的运动，每周进行3-5次，每次30分钟左右的有氧运动，可以选择慢跑、游泳等，来提高身体的代谢，帮助降低尿酸，但是，要注意避免剧烈运动，也要避免运动后大量的出汗，肥胖的患者要控制体重，通过合理的饮食和运动来减肥，如果血尿酸仍然控制不佳，就要按医嘱使用降尿酸的药物，常用的有别嘌醇、非布司他等，并做到定期来复查血尿酸。