在如今的社会工作背景下，久坐是非常多的朋友都会面临的一个问题。不管是工作还是学习，可能很多朋友，都会长时间维持同一个姿势久坐。在久坐的条件下，很多朋友都会感觉到髋关节不适，从而在门诊咨询我们。 久坐导致髋关节不适，原因其实是比较多的。最常见的一个就是髋关节盂唇的损伤，因为在坐立位的时候，髋关节是屈曲的，这个时候髋关节盂唇的压力是比较高的，尤其是对于本身就存在髋关节撞击综合征的患者朋友，这个时候盂唇压力比较高，就会导致盂唇产生炎症，甚至是加重撕裂。 还有一部分髋痛在我们髋关节的后方，也就是臀部和椅子接触的位置，如果是接触的位置固定点痛的话，一般是坐骨结节滑囊炎，这个主要是由于坐骨和椅子反复摩擦，导致表面的滑囊产生无菌性炎症。 此外，还有一些朋友表现在外侧疼痛，外侧疼痛大多数是大转子的滑囊炎。还有一些久坐疼痛就是关节本身的退变所导致的，最典型就是骨性关节炎，这个大多数见于中老年的患者朋友。 还有部分朋友久坐之后，髋关节的疼痛会合并着大腿、小腿后方或者外侧整体的串痛，这种大家就要警惕是否是腰椎出了问题，因为一旦出现了整个下肢的串痛，大多数都是神经受到了牵拉，有可能是腰椎间盘突出，有可能是后方梨状肌压迫了坐骨神经。 所以，久坐之后髋关节不适的原因有非常多种，对于有该症状困扰的患者朋友，也可以来门诊就诊，我们会根据大家的症状、体格检查的结果还有影像学的结果，为大家给予正确的诊断，并提供合适的治疗方案。