嗯，当这个出现痔疮外痔的这个肉球的时候，可以采用一些这个实用的方法来消除。首先，要保持肛门的这个清洁，每次便后可以用这个温水清洗肛门，避免滋生细菌，加重炎症。再一个，可以用这种柔软的纸巾轻轻擦拭，避免用力过度。其次，可以用这个温水坐浴，准备一盆温水，水温控制在40°C左右，坐浴15-20分钟，每天早晚各一次。温水坐浴可以促进局部的血液循环，来缓解这个疼痛和肿胀。还可以应用一些像痔疮膏、痔疮栓，按照说明书来正确使用，能够起到这个消肿止痛、止血的作用。同时要调整饮食，避免这个辛辣刺激性的食物，多吃一些富含膳食纤维的这个食物，像蔬菜、水果等等，保持大便的通畅，避免加重这个痔疮。嗯，如果症状严重的话，那请及时就医，医生可能会根据具体的情况采取这个相应的治疗方法。