大夏天里，刚从空调房里面出来，后脑勺"突然的被无数的根针猛扎了一下"，痛得直让人冒汗，连脖子都不能动，你以为这忍一忍，热敷一下就没事了吗？不要大意了，这种闪电的痛，可能是你的身体在拉响了警报。 偶尔出现在后脑勺的刺痛，它确实有可能是受凉导致的，因为后颈部它分布的丰富的血管神经，冷风一吹，血管会收缩痉挛，就容易引发疼痛，但是如果这种疼痛发作非常频繁，甚至它痛到影响你的睡眠，那就没有那么简单了，尤其是低头族，如果是经常发作，要警惕颈椎病，颈椎间盘突出它会压迫到神经，会让你的后脑勺，会出现放射性的刺痛。 还有压力比较大、长期熬夜的人，可能是神经性头痛找上门了，这个大脑它的神经紧绷，痛起来如影随形。更严重的像脑血管病变、颅内的肿瘤这些疾病，它也会引发持续性的头部刺痛。 有三个判断的方法教你快速识别： 1、疼痛是否在颈部的活动的时候加重，如果是的话，颈椎病的风险比较高。 2、疼痛的时候，如果伴随有头晕、恶心的情况，有可能是跟脑血管病有关的。 3、疼痛反复发作并且越来越频繁，必须要立刻就医。 日常要做好颈部的保暖，每工作1个小时要活动一下脖子，睡前要用热毛巾敷在后脑勺15分钟，它能够有效缓解不适。如果一旦发现了异常，千万不要硬扛，要及时检查，这才是关键。