为什么吃的不多还是胖

通常吃得不多还是胖可能是胃肠道功能出现问题，脾胃运化功能下降，使得摄入的食物不能被及时分解、代谢，进而以脂肪的形式储存，造成发生肥胖的风险增加。当出现摄入不多还是胖的情况发生，一定要对脾胃进行全面的评估和分析，适当应用陈皮、茯苓、山药、白扁豆等，进行健脾胃的调理。当脾胃运化功能提高，便会使得摄入的食物及时被分解、利用，不以脂肪的形式储存下来。

此外，运动量低也是造成吃得不多还是胖的原因，即摄入能量大于消耗能量，吃得不多而运动量更少，可能也会出现吃得不多还是胖的情况。