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高度紧张会不会引起酸痛

曲姗精神科副主任医师
北京大学人民医院三甲全国第21
5天后有号
挂号

高度紧张会引起酸痛,并且经常会,其原理是精神的紧张和肌肉的紧张是互动的。当大脑处在高度紧张时,肌肉、筋膜可能也会随之不自觉处在紧张状况,不能放松。长时间的肌肉紧张,长时间的筋膜紧张,可能会引起酸痛。

因此,肌肉紧张的背后可能是高度紧张,经常会听见文案工作的人,比如写作员或者电脑操作员,精神高度集中一段时间就会说腰背颈肩酸痛。此时可以进行肌肉的放松,或者大脑紧张度的改善,肌肉酸痛的症状自然就会消失。

2023-06-02浏览36670次
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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精神高度紧张怎么缓解
"精神高度紧张容易出现类似的症状,比如说肌肉强直、呼吸急促,甚至觉得心悸,站不住、坐不住,来回踱步,甚至出现烦躁、激越、爱发脾气。此时,如果接下来不必接受高精度的操作,可以使用一些药物治疗,例如苯二氮卓类的药物,劳拉西泮,可以快速的缓解焦虑的情绪,以及身体紧张的状态。如果接下来需要进行高精密的操作,不能接受药物带来的副反应,比如说镇静或者是困倦,或者是肌肉无力,可以采取自我调整的方法。如果是感觉心悸,心跳的很快,此时可以采用按摩颈动脉窦的方法,左右轮流3-4次,每次20秒钟,逐渐可以将增快的心率降下来。如果是觉得呼吸急促、呼吸困难,此时可以应用呼吸法进行调整。在平卧的状态,尽量的呼气和吸气,每次做到极限和力竭,逐渐逐渐感觉自己能够掌握呼吸的频率,机体可以放松下来。如果精神高度紧张,可以用以上两种方案来进行缓解。"
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高度紧张后头疼怎么办
"高度紧张后患者出现头痛,考虑是功能性头痛,可能是偏头痛、紧张性头痛发作。此时患者如果能休息,对自身的情绪进行放松,头痛的症状就能得到缓解。出现紧张后的头痛一定要积极避免诱发因素的刺激,解除患者紧张、烦闷的情绪。如果头痛程度比较重建议患者口服镇痛药物来缓解头痛,常用的是氨酚待因片、布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚、去痛片。另外还有中成药,比如养血清脑颗粒、正天丸、丹珍头痛胶囊,这类药物都可以缓解患者的头痛。但是患者调整自身是首要的,要放松心情、保持心情舒畅,也可以听舒缓的音乐、适当进行体育运动或者休息都能缓解头痛。"
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高度紧张下打麻醉会怎么样,怎么处理
如果病人高度的紧张,对于病人的生命体征,包括对医生的操作都有不好的影响。高度紧张的病人进行手术时,病人会出现呼吸的急促,包括血压的增高,会增加病人的一些风险。所以在麻醉过程中,一般让患者要镇静,术前正确的跟患者沟通,或者让术前让病人吃一些镇静药,或者是抗焦虑、恐惧的药物,像咪唑安定、咪达唑仑等一系列的药物。使病人处于一个良好的心情和身体状态,来接受麻醉医生的麻醉。病人紧张过程中在做腰麻,或者是硬膜外麻的过程中,病人会出现肌肉僵直不配合,这样在操作过程中也会非常的别扭。病人在选择体位,包括选择穿刺的部位,操作过程中病人紧张不配合,会增加手术失败的风险。所以紧张的病人,一定要做好术前的沟通,减少术前的紧张。如果病人紧张焦虑,可以给一些镇痛、镇静的药,让病人在安静平稳的状态下进行半身麻醉或者全麻,会增加成功率。术中病人的生命体征也容易控制,包括围术期也更安全。
庞吉成主治医师
淄博市妇幼保健院三甲
精神高度紧张怎么办
"精神高度紧张,临床上可以通过心理治疗和药物治疗,来消除紧张的状态。心理治疗可以通过放松训练的方法,特别是渐进式肌肉放松训练,想象放松训练,其治疗效果良好。在临床上通过不断的进行渐进式肌肉放松训练,可以对患者的全身的肌肉进行放松,而达到自动化、习惯化的消除精神的高度紧张状态。另外,药物治疗主要在临床上应用抗焦虑药物,或者是具有镇静作用,或者是具有抗焦虑作用的抗抑郁药物,其主要是以劳拉西泮、阿普唑仑、艾司唑仑等苯二氮卓类抗焦虑药,或者是帕罗西汀、氟西汀、舍曲林等5-羟色胺再摄取抑制剂为主,其治疗效果得到认可。"
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高度紧张会有什么症状
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精神高度紧张会出现什么症状
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