海姆立克急救法主要是由各种异物阻塞气道引起患者窒息的一种抢救方法，是一名叫海姆立克的医生发明。
主要操作步骤是施救者站于被救者背后，被救者可以处于坐位或立位，施救者双手环抱被救者，用右手拇指掌指关节即最硬的骨头顶在被救者脐向上，腹部正中即剑突下的位置，左手按压在右手拳头上，向上、向内快速冲击6-10次，可以使被救者的胸腔内的压力迅速升高，有助于气道内异物排出。
海姆立克急救法在三岁以下的儿童中进行，显然有困难，并且容易造成二次损伤。因此对于三岁以下的儿童的气道异物窒息的抢救方法是将儿童倒扣在施救者的膝盖上，头尽可能低于施救者膝盖，用右手快速拍击背部，有可能帮助儿童将气道内的异物咳出。
海姆立克急救法一定要规范、严格地进行操作，避免由于挽救患者生命而进行不恰当的操作，从而造成二次伤害。