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失眠按哪个穴位

黄世昌神经内科副主任医师
北京大学第一医院三甲复旦榜 A++++

失眠患者进行按摩的时候,可以参考的穴位有百会、涌泉、太溪、神门、太冲、内关等穴位。

失眠患者可以进行按摩等中医的方法、手段进行治疗,可以由医师进行,也可以向医师请教以后自我进行按摩,失眠患者进行按摩时,可以参考上述穴位进行轻柔地按摩10-20分钟,可以起到辅助治疗的效果。

但请注意,失眠的原因非常复杂,如情绪性疾病、脑部疾病、全身疾病、恶性病的远隔效应、环境的声光刺激、不良的生活习惯、烟酒刺激等诸多的原因,应当针对病因治疗。

按摩穴位,起到辅助治疗的作用,可有一定的效果,但按摩穴位仅仅是辅助作用,主要还是需要对因治疗再加上对症治疗的综合措施。按摩穴位不是最好的、首选的方法,只是一种辅助疗法。

2023-05-22
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