有来医生
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什么水果降尿酸快

祝开思内分泌风湿免疫科主任医师
解放军305医院三甲

高尿酸血症的患者不像糖尿病,糖尿病的病人水果要控制,但是尿酸高的患者,理论上水果可以不控制,可以吃水果。但是吃水果是有学问的,知道水果里有含葡萄糖多,有的含果糖多,现在研究发现含果糖多的水果对尿酸升高有作用,而含葡萄糖多,含果糖少的水果不升高尿酸,甚至有一定的降尿酸作用,含果糖少的水果,西瓜含果糖少,水分大,吃了后尿多,反而有利于降尿酸,其含有果糖少的,比如草莓、樱桃、桃子等都可以。含果糖多的各种果汁,比如苹果汁、橘子汁,含汁的东西果糖多。另外,可乐含果糖非常多,因为现在很多果糖可以通过淀粉转化成果糖,很多饮料里为了增加甜度放的果糖,含有甜味的饮料,痛风的患者都要小心、注意。

所以问题总结大概是这样的,含果糖少的水果,痛风的病人、高尿酸病人可以服用,可以吃,含果糖高的水果,特别是含果糖高的饮料绝对不能喝,包括可乐、含有甜味的饮料,一定要注意。

2019-10-02
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