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每天睡醒脚后跟疼痛是什么原因

王猛手足外科主任医师
山东省立医院三甲全国第52

脚后跟疼痛,特别是睡醒以后出现脚后跟疼痛的症状,是一系列足跟部的一些疾病所引起,是一个足跟疼痛的症候群。患者每天睡醒觉在刚落地的一刹那,或患者坐久了,刚起步、刚走路的一瞬间,通常会引起足跟的剧烈刺痛。

睡醒后脚后跟疼痛在临床上非常多见,是由多种原因引起,目前具体的原因还不是非常清楚。导致此类情况最常见的原因包括跖腱膜炎、跖腱膜断裂、足跟部的脂肪垫炎、骨膜炎、足跟部跟骨骨刺、跟腱炎、跟腱滑囊炎等。

睡醒以后出现脚后跟疼痛的症状,在临床最多见的就是跖腱膜炎。跖腱膜炎主要是由于长时间站立,或行走的过程中,由于足跟韧带牵拉跖腱膜的一个止点所致。

跖腱膜的止点位于足跟的内侧,长时间牵拉可引起局部跖腱膜的微小损伤,或骨膜止点上微小炎症反复刺激,进而引起疼痛症状。

跖腱膜炎的治疗一般是保守治疗为主,如局部按摩、避免长时间剧烈运动、避免长时间站立、进行一些康复训练等。

其中康复训练可用一些网球,来缓解局部疼痛,即患者踩在网球上做研磨训练,以及足背伸的牵拉训练,通过牵拉跖腱膜或跟腱,能起到有效缓解疼痛的作用。

但若保守治疗无效,部分患者可以考虑手术清理,也可做手术探查。因此,具体情况要具体分析,不同的患者要根据自己的情况,到正规医院让医生看一下,明确诊断后再决定具体的治疗措施。

2024-07-01
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