胃火旺要怎么调理

胃火旺一般以清热、养胃为主。饮食上首先是清淡为主，这时本身胃火较旺，虽然有的宝宝表现消谷善饥，但是也要控制饮食，特别是荤的、油腻的肉类一定要控制。但是有胃火则应避免吃凉的，如冰激凌，并不能降火；虽然是胃火，但是凉的东西反而伤害胃肠功能。所以饮食应以清淡为主，尽量多喝稀粥，可以进食绿豆粥，其本身也有清火祛湿的作用；鼓励患者多吃蔬菜，特别是绿叶菜能帮助胃肠蠕动，对消化功能、胃火都有一定帮助；必要时可加中药清热去火，包括胃火引起的消化不良、消谷善饥，可以加用帮助消化的药物。如果牙龈肿痛，可以加黄连、黄柏等去火清胃。