从医生角度来讲,晨起出现恶心、反胃首先考虑有胃病存在,具体缓解措施如下:
1、进行肝功能、腹部B超检查,排除是否存在肝胆系统疾病;
2、建议睡前不要进食过饱,可能会有所帮助;
3、对于恶心、反胃,可以进行一些药物使用,例如质子泵抑制剂,适当使用促动力药;
4、从中医角度讲为胃寒表现,平时在饮食过程中可以应用暖胃药物,如养胃冲剂、红糖水、生姜茶等,有助于改善症状。