多发性硬化锻炼需要根据病情，在不同阶段采用不同的锻炼方法。具体锻炼方式如下：
1、急性期：多发性硬化特别惧怕劳累，所以这时应注意多休息，甚至医生会下医嘱让患者卧床。而对于严重的病人，这时的锻炼就以在床上适当活动肢体为主，避免进行过度训练；
2、缓解期：病情稳定时也要选择轻度运动，不宜过度劳累。这些运动包括主动锻炼和被动锻炼，主动锻炼指自己做锻炼，包括四肢收缩、抬举运动、散步等方面的运动，可以采用多频次、低力度训练，避免一次过于劳累；被动锻炼指改善关节活动的能力，如踝关节训练、旋转、膝关节屈伸这些被动活动，防止肢体因长期不活动出 现血栓。
多发性硬化的锻炼方式实际上要根据每个人的病情决定，具体的有较大差异。因此要在医生指导下，根据自己病情，在不同阶段做合理的选择为宜。