富含维生素A的食物,有以下几类:
1、动物的肝脏:比如猪肝、羊肝、牛肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝;
2、动物的心脏:比如猪心、牛心、羊心、鸡心、鸭心、鹅心;
3、肉类食物:比如猪肉、牛肉、羊肉、狗肉;
4、鱼类的籽:比如墨鱼籽、鲤鱼籽、黄花鱼籽;
4、水果:比如橘子、柚子、柠檬、橙子。