吃什么给孩子清肝火

在临床上较大的宝宝容易出现肝火，有的孩子表现为爱发脾气、冲动。中医认为一般这就是肝火较旺，处理方法如下：
1、可饮用菊花茶，其有清肝火的作用。菊花也算食物，可以代茶饮；
2、饮食以清淡为主，特别是各种绿色蔬菜，对清肝火有一定帮助，包括可以加点苦瓜、芥蓝、甘蓝；水果如草莓等，清肝火的作用较好。还可以喝百合莲子粥，对宝宝肝火都有一定作用；
3、从中药角度而言，一般常用的菊花也是中药。另外可以用夏枯草、白芍。白芍也有柔肝作用，也可以用甘草，这些都能起到清肝的作用；
4、食物中还可饮用柠檬水，柠檬、薄荷均有降肝火的作用；休息、多喝温白开水，对降肝火都有较大作用；
5、还可以适当喝绿豆汤、绿豆粥，绿豆也有降火作用。