中医认为近视与先天不足、发育不完善等有关，中医推拿的方法在一定程度上可有效预防或者改善近视，具体按摩方法如下：
1、用拇指做按揉的动作，按揉时用一个手的拇指即可，做成横面的8字形路线，揉时可用拇指沿着眼睛的周围按揉，如果觉得手法过于别扭，不好操作，也可用食指按揉，但是操作效果较拇指效果差；
2、点按穴位，如攒足穴在眉毛的眉头，按揉时较酸痛，接着按太阳穴、四白穴，最后回到新明穴，每个穴位按揉20-30次；
3、类似于眼保健操的刮眼眶动作，两手抵在太阳上下刮，有助于眼睛周围肌肉的缓解，是通过很多中医师、推拿师的经验形成的方法，可以尝试操作。