更年期失眠是非常多见的一种现象，因为更年期女性的神经、内分泌都处于变化状态，比如突然的雌激素减少，所以神经、内分泌多数情况下突然地这种变化导致人体表现出各种反应。
有些人能够正确地接受这种失眠，比如出汗，有些患者容易出现潮热表现，有些患者会引起过度的恐慌和焦虑，这时就很容易发生失眠，同时伴随身体的不适，会出现过度焦虑，加重失眠。焦虑和失眠实际是相互影响的，所以应该正确的认识这种生理现象。因为更年期是每个女性必然经历的过程，这些生理现象要坦然面对。
如果确实影响了工作、生活，这时需要借助医生帮助来解决问题，同时有些药物也是可以非常有效的 。总之，对于更年期的这种失眠大家要正确对待，不要过度恐慌，如果确实影响到了日常生活，需及时就医，缓解症状。