【饮水标准】正常人一天该喝多少水？

正常的人，一天该喝多少水？中国居民膳食指南推荐的量大约是在1500-1700mL，但是并不是一概而论的。比如如果今天您的运动比较多，活动量比较大，出的汗相对来说多了一些，此时就要在1500-1700mL基础上适当的要增加一些，有可能会喝到2000-2500mL。所以正常人一天究竟应该喝多少水，一定要根据您每天的活动量，具体问题具体分析。