腰椎间盘突出症术后翻身时间，要根据腰椎间盘突出症手术方式和麻醉的方式来确定，一般腰椎间盘突出症手术，包括全麻和局麻两种麻醉方式，常见情况如下：
1、局麻：例如椎间孔镜等手术时，对于局麻椎间孔镜这种微创手术，术后即刻可以翻身，大多患者休息几个小时后即可带腰围下地。由于创伤小，麻醉只是局麻加强化，因此术后翻身时间掌握比较灵活也比较早；
2、全麻：对于相对较大的手术，例如开放内固定植入和融合手术等全麻手术，术后翻身时间一般掌握在麻醉苏醒后3-6个小时以内，通常时间较长为6个小时，短时间3-5小时后只要患者 已经清醒，没有其他不适表现，即可翻身。
目前手术基本上都比较成熟，腰椎间盘突出的手术，术后恢复也根据目前早期临床康复的理念，应鼓励术后患者早翻身、早下地。因此根据不同麻醉方式和手术方式，术后翻身时间也不同，但整体都是在允许条件下，进行早翻身、早下地的原则。