在医院里，经常有部分患者着急要喝水、憋尿，或者是要喝水做尿常规检测，有以下几个小窍门：
1、一次性大量喝水：如果没有心脏问题，一次性，特别是多喝一点水，要做憋尿B超的检查，必须让膀胱憋得足够大，这样，膀胱内的结构才能看得清楚。此时就推荐患者一次性地喝水，比如喝2瓶矿泉水，1瓶为500ml，千万不要喝1瓶，觉得没来尿再喝1瓶，这样来得太慢，应该一次性地喝2瓶；
2、喝含糖饮料：如果没有糖尿病，推荐可以购买含糖类的饮料，这样尿会来得更快，因为其有一部分的渗透性利尿作用；
3、适当活动： 喝完水之后不要坐着不动，最好起来走动，有助于加速肾脏的血流供应，让尿来得更快。
第三个要点要因情况而异，相对冷的环境尿液来得快，如果是冬季就诊，可以穿好外套在医院的室外活动。如果是夏天，也可以选择在医院冷气开得比较足的地方来回走动。要先喝足大量的水，这样尿来得快。