根据导致手麻、脚麻的原因不同，主要有以下几种解决办法：
1、病理性麻木：如果是周围神经炎、周围神经病或病理性手麻、脚麻，要针对原发性病变进行治疗。如糖尿病出现手麻、脚麻，有可能是糖尿病的并发症，此时需要做肌电图检查，确诊后需要药物治疗。要疏通微循环、营养周围神经，会有明显好转，病情不严重可以完全治愈，病情严重会有一定的后遗症状；
2、功能性麻木：如果手脚麻木不是持续性，而是间歇性，有可能就是功能性麻木，此时要寻找原因，可能是睡眠不佳、精神紧张等。一般神经和中枢检查都为正常，不会检查出问题，此 时通过自我调节或抗焦虑药物的调节就会好转。