樱桃糖尿病患者可以吃吗

糖尿病患者可以吃樱桃。樱桃味甘、酸、性微，是较温的一种食物，具有益脾胃、滋养肝脏，益精止血等作用。樱桃含有较丰富的蛋白质、维生素、糖类和钙、铁、磷、钾等多种矿物质，其血糖生成指数也较低，为22，血糖生成指数在50以下的均认为是低血糖生成指数的食物。对于糖尿病患者，樱桃的血糖生成指数只有22，是一种较合适的水果，注意摄入量即可。任何一个含糖量低或任何一个血糖生成指数比较低的食物，均不能过量食用。建议每一次吃樱桃控制在30g以下。