韧带炎可能自愈。韧带炎多数都是由于关节劳损、过量活动，超过了韧带负荷，产生慢性损伤，引起了局部的无菌性炎症反应。在结构上，韧带还会出现退变、微小撕裂、钙化、韧带间骨质增生等很多问题。
出现韧带炎之后，局部会出现疼痛、关节活动受限、功能降低。要进行关节的充分休息，减少关节活动量，同时在局部可以涂抗炎镇痛软膏，也可以口服抗炎镇痛药物，以控制炎症反应。
针对关节周围的肌肉，可以进行适当地功能锻炼，维持关节稳定，缓解韧带负担。如果关节力线有异常，导致韧带张力过大，可以进行关节的截骨矫正手术，恢复关节正常的力线。
如果韧带张力过大，经手术解除之后，随着对症治疗和休息，韧带炎症一般会逐渐缓解，甚至是消失。
但是症状消失之后，平时也要注意关节功能的练习，维持关节较好的强度，减少关节损害，尤其是膝关节内侧韧带容易出现炎症。
过量爬楼、爬山、蹲起等关节劳损的动作，通常会加重韧带炎的复发。也要控制体重，减少下肢关节的负重。在一定程度上，也可以缓解韧带炎的复发。