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青柠檬和黄柠檬,哪个泡水更好?

张晓伟营养科副主任医师
河北省人民医院三甲
青柠檬和黄柠檬,哪个泡水喝更好,并不能够简单的,一概而论,如果我们为了,更好的增进食欲,促进消化功能的提高,那我们用青柠檬泡水,都有着很好的,增进味蕾的敏感性,促进消化液分泌的作用,比黄柠檬的效果要好,但是如果我们为了,更好的补充我们体内的,钾元素、维生素,和膳食纤维,那么此时我们用,黄柠檬泡水就比,青柠檬略胜一筹。
2025-05-13
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