青春期的主要四种心理需求

青春期主要的四种心理需求：1、空间需求：长大的他们需要一个属于自己的空间，在里面独立思考学习，把秘密和隐私封存在里面；2、被尊重的需求：他们渴望大人能够像尊重他人一样尊重自己，尊重自己的隐私和人格；3、交友需求：他们完成社会化任务，需要互动的伙伴，知心的朋友，父母可以是朋友，是领航员；4、自主的需求：他们需要有一个自主的试错的过程，通过试错来提升认知，他们希望父母给予这个机会。

青春期是一个特殊的时期，换句话说，也就是从儿童变成成熟的男性或者女性的一个逐渐成长的过程称为青春期。它的特点是身体发育特别快，是一次身体发育的飞越，他们的身材可能变得不一样，声音可能变了，第二性征也出现了，身材不同部位的脂肪堆积等，而且他们的心理也出现不一样的表现，这个时候，他们可能会对自身更感兴趣，对自我认知不一样，他们会经常照镜子，看看同伴对自己的反应，还有就是对异性可能产生一些不一样的吸引或者好奇。他们的表现可能会有些自闭，因为他们需要有一些时间来审视自己，他可能不太愿意跟大人讲更多的话，偶尔还把自己关在房间里，甚至对感情方面的问题是第一次开始想，甚至对爱情都有憧憬。因此，这个时候的孩子会容易出现情绪焦虑，容易冲动，他们做事可能没有那么计后果，他们经常会提出质疑，认为自己是对的，因此他们会出现反叛，经常跟大人讲道理，哪怕你认为是对的，或者事后证实大人讲的也是对的，他们可能不一定接受，因为他们这时候的判断力、理解力都不够成熟。因此，这个时候的孩子需要正常的诱导，我们把这个时候的孩子称作大人，但前面一定要加个字，叫小大人。他们具备大人的身材，也具备大人的特点，但是他们的情绪不够稳定，他们的理智也不像成人完全，因此这个时候，我们叫青春期孩子，他们也有更多的激情，但是可能很多时候也容易出现逆反。

"青春期的心理问题有很多：1、比如常见的就是情绪波动比较大，容易发火或发脾气，甚至因为小事就与人发生冲突，情绪特别不稳定，而且易激惹，没有办法很好的控制自己的情绪。2、有可能会出现抑郁症的问题，青春期的孩子很容易敏感自卑，对自己的评价特别不客观，所以每天都心情郁闷，开心不起来，对于未来悲观失望，甚至自卑、自责、自罪，觉得拖累家人。因此出现抑郁症的问题，然后也可能会有焦虑症的问题，青春期的孩子特别容易紧张、担心，容易焦虑，很难安静下来，也可能会出现社交恐惧以及强迫症等心理问题。"

"青春期出现心理问题，比较常见的有焦虑、紧张、抑郁或有叛逆问题，这个时候很容易影响学习以及与父母同学老师之间的关系。应该积极进行调整和治疗，比如可以考虑心理治疗。常用的有认知行为疗法、人本主义疗法、精神分析疗法、家庭疗法都比较适合治疗青春期心理问题，尤其是因为家庭关系不和、矛盾比较多、父母之间感情出现各种危机，引起来的青春期心理问题，可以考虑进行心理治疗。尤其是父母、孩子一起来到心理咨询师的面前，积极沟通和交流，学会站在他人角度理解问题，解决各种家庭系统内部的矛盾、冲突，就可以有效解决孩子出现的青春期问题。"

青春期的叛逆是一个正常现象，第一，要了解它，它是个正常现象，既然了解它就不那么可怕，也不那么担心；第二，青春期叛逆的孩子，先了解他身体和心理的发育是不同步的，我们得尊重他，从孩子的角度去理解孩子；第三，在跟孩子相处的过程中，怎么去诱导他；第四，在对待青春叛逆期孩子的时候，更多的要用事实说话，很多时候，在他做决定之前不过分的干预他，给他一定的自由；第五，这些青春期叛逆的孩子，千万不要随便激怒他，因为激怒以后，他可能因为冲动而导致严重的后果；第六，可以跟孩子一起去找孩子比较敬佩的人，来帮助孩子平稳的度过青春期的叛逆，青春期的孩子，他们有很多偶像，有很多同伴，有很多敬重的人，这个时候，我们可以通过学习、实践活动，在和孩子一起生活的过程中了解孩子，尊重他，因为他们这时候对自我的认知，对别人的判断和跟别人的要求都不太一样，因此，可以通过这些方面来改善孩子青春期不至于过分的叛逆；第七，如果太严重，导致生活困难或者学习困难，以及一些伤害自身和他人的情况，建议去找相关专业人员进行相对应的、对孩子有效的帮助。

"青春期常见的心理问题有以下方面：1、抑郁症的问题。比如出现心情压抑，开心不起来，悲观、消极、自卑、自罪、自责等，如果有这样的问题，有可能就是出现抑郁症的表现。2、有可能会出现焦虑症的问题，青春期的孩子容易紧张、烦躁，每天忧心忡忡，安静不下来，同时可能会伴随各种躯体不适，比如头晕、头痛、恶心、出汗、脸红，有可能会出现社交恐惧等。3、也有可能会出现叛逆的问题，尤其是情绪波动比较大，总是对自己的父母、老师等权威的人有非常强烈的反抗情绪问题。"

青春期有心理问题一定要积极的调整和治疗： 首先，一定要选择心理治疗的方法，积极的进行调整，如果比较严重可以和要好的朋友聊天、转移注意力都可以尝试，或者去寻求专业的心理咨询师的帮助，比如认知行为治疗、人本主义治疗、家庭治疗等。 如果青春期的心理问题是因为家庭矛盾，与父母关系不好引起来，可以考虑家庭疗法，互相包容，互相沟通，互相站在别人的角度理解问题，探讨问题。 其次，也可以积极的自我调整，比如规律的生活、适当的运动，尤其是有心理问题特别紧张、焦虑、抑郁的时候，可以跑步、练习瑜伽、健身、长跑、游泳、打球等，都可以缓解青春期心理的问题。

"青春期出现心理问题，可以考虑以下的治疗方法，包括心理治疗、药物治疗、物理治疗等，具体如下：\n1、心理治疗，因为青春期容易出现叛逆和敏感、多疑，情绪也特别不稳定，所以这个时候可以考虑进行心理治疗，比如认知疗法、行为疗法、人本主义疗法、精神分析疗法等。这些心理治疗的方法都需要孩子与治疗师建立信任的关系，然后进行工作。在心理治疗中能够让孩子学会表达和倾诉，让孩子知道别人可以理解和包容他，这样才有机会克服青春期的心理问题。\n2、药物治疗，可以考虑进行药物的治疗，如果青春期的孩子出现抑郁症、焦虑症、失眠症之类的问题，可以服用相应的药物进行干预和治疗，药物治疗的方法也比较关键和重要。\n3、物理治疗，青春期出现各种心理问题，可以考虑经颅磁刺激、生物反馈以及音乐疗法等，从而缓解各种心理问题，让孩子能够有一个健康的心态。"

青春期的孩子如果出现心理问题，主要来自学校的学习压力和家庭的冲突。由于青春期孩子的学习任务非常繁重，这个时候孩子可能会出现学习困难或者注意力方面的问题，比如上课不能集中精力听讲、注意力持续的时间比较短，做作业时拖拉、边做边玩等，还会出现学习成绩不好的现象。对于学习上产生困难的孩子，家长不要一味地责怪孩子不努力、不用功，而应该积极地寻找原因，比如是否有注意力的问题，或者由于孩子智力结构方面的问题导致孩子的学习效率或者学习成绩不理想，可以到医院进行相应的注意力检查以及有关学习能力方面的检查，找出原因后，有针对性的进行处理，保证孩子能够顺利的完成学业。另外青春期的孩子出现心理问题可能与家庭冲突有关。孩子进入青春期以后，独立性和自我意识都明显增强，并且孩子的体格和身体发育都非常快，内分泌会产生很大的变化，也会影响到孩子的情绪，这个时候家长必须要有良好的心态，密切关注孩子是否有焦虑、抑郁情绪，和孩子进行良好的交流，而不是以家长的身份去压制、训斥，甚至打骂孩子，这样不能解决孩子心理方面的问题。如果家长不能和孩子进行良好的沟通，可以找心理医生进行专业的指导。

"青春期的发育主要表现在身高、体重、胸围以及第二性征方面的成长，女孩会出现月经来潮、乳房发育，出现阴毛、腋毛的现象，而男童会出现喉结变大、生殖器官的发育、声音变粗现象。\n青春期需要增加营养，可以满足体内生长的需要，多吃新鲜的蔬菜、水果，多吃肉类，特别是瘦肉、蛋类、奶类，还有鱼、虾。多参加体育活动，保持良好的心态、充足的睡眠，多晒太阳。"