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秋葵没熟会中毒吗

张晓伟营养科副主任医师
河北省人民医院三甲

秋葵没熟究竟是否会中毒,关键是要看如何理解没熟这个概念。具体情况如下:

1、秋葵未生长成熟:如果是秋葵没有生长成熟,会引起类似于中毒的表现。因为秋葵偏寒凉,没有生长成熟的秋葵寒凉属性更为强烈。如果吃没有生长成熟的秋葵,其寒凉的属性会伤及到脾胃的阳气,进而出现食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻等类似于中毒的表现,所以没有生长成熟的秋葵,最好不要吃;

2、秋葵未烹饪熟:如果把秋葵没熟理解为是烹饪过程当中没有加工熟,就不会引起中毒的反应。因为秋葵本身可以生吃,所以对于生长成熟的秋葵,洗一洗,在没有进行充分加工制熟的情况下吃,问题并不大。如果用蒸、炖、煮、煨,炒的过程当中,没有把秋葵充分的加工制熟,这样吃不会引起明显的中毒。

2023-05-30
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