老人拉肚子能吃什么

老人如果拉肚子，到底能吃什么？我们说一旦出现拉肚子，就意味着肠胃道的消化吸收能力出现了问题，这个时候的话，我们要注意饮食的结构了，饮食能量来源无非是糖分、脂肪和蛋白质这三大块，那么大多数人，特别是老人，他对糖分的耐受会好一些，是指肠道对于蛋白质和脂肪它不太会耐受，所以拉肚子的时候，我们尽可能吃一些糖分、淀粉类为主的一些食物，比如说稀饭、米汤这些，肠道耐受性会好一些，少吃油腻的东西或者高蛋白的东西，那么第二个，就是拉肚子的时候应该注意补充电解质，拉肚子很容易丢失钾、钠，那么钠的来源主要是在食用盐里面，所以我们腹泻的时候也可以适当的喝一点点比较淡的盐开水补充钠，那么钾主要是在新鲜水果、蔬菜里面会比较多一些，我们可以喝一些果汁可以适当的补充电解质，当然最后我们还是要分析一下拉肚子原因，到底是急性的还是慢性的，找到原因我们才能够对因治疗。