白天犯困，晚上又睡不着，这是一种睡眠倒错现象，属于睡眠障碍其中之一。白天犯困，也就是应该兴奋的时候，兴奋不起来；晚上睡不着，晚上该抑制的时候，又不能抑制，也就是病人的生物钟功能已经有点紊乱。睡眠倒错，常常是很多疾病的原因造成：
1、情绪性疾病：比如有抑郁症的、有焦虑症的患者，通常睡眠倒错，白天没有精神，晚上又没有很好的、安静的休息，久而久之，就形成了一个恶性循环；
2、脑部疾病：缺血、缺氧的患者，比如有中风症，晚上休息不好，白天精神又比较差，打瞌睡；
3、全身性疾病：比如有严重的贫血、心血管病变、严重的糖尿病等，这些重大疾病也会影响患者生活中的睡眠，出现睡眠倒错；
4、恶性疾病：癌症早期的远隔效应，也会造成睡眠障碍、睡眠倒错等。
所以，一旦出现睡眠倒错，这是睡眠障碍的一种，应该及时就诊，经过必要的检查，找到确切的病因。如果是情绪性疾病，就治疗情绪性疾病。如果是脑部疾病，就治疗脑部疾病。如果是全身性疾病，就治疗全身性疾病。如果是恶性病，早发现、早治疗，预后都很好。
经过对因治疗，再加上对症治疗，综合的措施，可以取得临床上好的治疗效果。在没有确诊之前，在没有制定一个有针对性的治疗方案之前，不要滥用养生、保健药物，以免造成资源浪费、出现副作用，有的时候还会延误病情。所以，这一点非常重要，一定及时就诊，找到原因对因治疗，才能取得临床上好的效果。