有来医生
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医生解惑:哈密 瓜的含糖量高吗?
张晓伟
营养科
副主任医师
河北省人民医院
三甲
水果当中,哈密瓜的含糖量相对来说会比较高一些,因为测算表明,每100g哈密瓜当中的含糖量大约是在22g左右,就是哈密瓜的含糖量是22%,所以从这个数值上我们就能够感觉出来,哈密瓜的含糖量是非常高的,吃的时候一定要严格控制哈密瓜的摄入量,否则的话有可能会引起过多糖分的摄入而影响到我们的身体健康
2025-04-22
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