怎么戒掉烟瘾

戒烟方法如下：
1、尼古丁代替：尼古丁替代药物达到替代或部分替代从烟草中获得的尼古丁，从而减轻尼古丁的戒断症状，如注意力不集中、焦虑、易怒、情绪低落等，疗程一般持续8-12周。心肌梗塞近期2周内，联动心律失常、不稳定心绞痛者慎用。目前我国主要以尼古丁咀嚼胶为主，是非处方药；
2、盐酸安非他酮缓释剂：是抗抑郁药，能阻断尼古丁乙酰胆碱受体。盐酸安非他酮为处方药，至少在戒烟1周前开始服用，疗程为7-12周。副作用有口干、易激惹、失眠等。癫痫患者、厌食症患者或不正常食欲旺盛者，服用安非他酮成分药物或在近14天服用单胺酶氧化抑制剂者患者禁用；
3、伐尼克兰：是新型非尼古丁戒烟药物，为非处方药。在戒烟之前的1-2周开始服用，疗程为12周，也可以在治疗12周后再减量。常见不良反应为消化道症状和神经系统，严重肾功能不全患者慎重使用。
总之，在戒烟治疗的过程中，尼古丁替代盐酸安非他酮和伐尼克兰是通常使用的药物。考虑到戒烟的健康获益，配合行为干预疗法，提高戒烟的成功率。