分离焦虑症怎么办

分离焦虑症为临床生活中常见现象，常见于刚入校的幼童，分离焦虑症可通过以下方法改善：

1、对于较轻的分离焦虑症可采取行为治疗，包括逐渐拉长分离的时间，如今天分离1小时，明天分离2小时，后天分离3小时，直到完全分开；

2、分离前可进行适当心理辅导，如告知分离时间及所做的事情，给其心理预期，帮助进行心理建设；

3、随时间延长，一般分离焦虑症可逐渐减轻。如果分离焦虑症治疗3个月，病情未能缓解，影响情绪、睡眠及社会功能，此时需到医生处就诊，采取正规、系统的药物治疗，有助于缓解。