辛辣食品包括经常吃到的调味品，具体如下：
1、生葱：属于典型的辛辣食品，如果吃得过多，其辛辣刺激性的属性能诱发旧患复发，或者加重现有疾病的病情，就会变成发物而影响身体健康；
2、洋葱：如果吃得过多会损伤眼睛，造成视物模糊、眼睛干涩、眼睛红肿，从而影响视力水平；
3、韭菜：其辛辣刺激性的属性，适当吃能很好地提振阳气，但如果吃得过多，也会引起咽喉肿痛、声音嘶哑等上火的表现；
4、辣椒：吃得过多会造成胃火上炎，造成食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹胀、消化不良发生风险的增加；
5、胡椒：其辛辣的属性也容易助长肠道内虚火，造成大便秘结、大便干燥而影响身体健康。