夫妻生活多久一次其实没有标准，一般而言如果在性生活之后，夫妻双方都感觉到神清气爽，没有感觉疲惫，只是感觉愉悦，再多次数都不算多。与之相反，如果次数虽然很少，但是如果双方都感觉到很疲惫，可以把次数相应降低。
如果一定要有标准，相对年轻的夫妻性生活频次会更高，比如20多岁的夫妻可能每周3-4次都非常正常；30-40岁每周可能1-3次；如果到了50岁以上可能每周1次；60岁以上可能每2-3周1次，这只是大致标准。
如果夫妻生活过少，对男女的性器官其实都不利，对男性而言，用进废退，很长时间不用，容易诱发阳痿和早泄的问题。对女性而言 ，很长时间没有性生活，也容易造成阴道萎缩或者阴道分泌功能减退，久而久之，反而容易形成痛性性生活，对夫妻感情也不好。
如果夫妻生活太多，一方面可能影响第二天的工作和生活，精力总是有限的；另一方面，生殖器长期充血，也容易诱发男性的前列腺炎和妇科疾病，所以应该适可而止。