胳膊一动关节就响常常是发生于肘关节或者肩关节疾病，原因具体如下：
一、肘关节疾病：
1、关节软骨损伤：也叫做骨软骨损伤，常常发生在受过外伤的年轻人，活动时骨软骨在关节内出现错动，就会引起响声；
2、肘关节的类风湿性疾病：如果肘关节有类风湿性疾病或者关节出现不稳定，在胳膊活动过程中，出现关节的错动感，也会有弹响发生；
3、其他：软骨头表面滑膜的增生卡在关节之内，在活动时也可能会有发生弹响。
二、肩关节疾病：
1、肩袖肌腱撕裂：比较常见的如肩袖肌 腱撕裂时，肌腱的断端卡在肩关节下间隙，在活动时会出现弹响和疼痛；
2、盂唇撕裂：关节内的盂唇，尤其是上方盂唇的撕裂引起的损伤，在肩关节被动活动时或者主动活动时，会有深部的疼痛感；
3、其他：肩关节右后方不稳定时，肱骨头经常会向后方半脱位，在活动复位的过程中，也会出现明显的弹响。
对于关节内的病变，往往可以通过关节的核磁检查，或者进行核磁造影进行检查，明确诊断，很多疾病需要进行手术治疗，才能够解决关节弹响和疼痛的问题。